Contents

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Home
 

образия разнотипных стимулов необходимо создать воображаемую «сетку поведения», в пределах которой человеку обеспечивается эмоциональное удовлетворение. Выход за пределы такой «сетки» в той или иной форме всегда должен найти у тренера и в коллективе мягкий (или сильный — в зависимости от обстоятельств) отклик, порождающий моральный дискомфорт для нарушителя норм поведения *.

Эффективность стимулирования прямо зависит от того, насколько сила и направленность стимула соответствуют конкретной ситуации.

Несоответствие стимулирования — как положительного, так и отрицательного (чрезмерно или недостаточно сильные стимулы) — неизбежно ведет к обесцениванию принимаемых мер.

 

Особо важное значение имеет в стимулировании согласованность между тренерами. Выговор либо неодобрение, вынесенное старшим тренером, лишь тогда может стать воздействующим фактором, когда находит поддержку у остальных руководителей. Если же старший тренер «выговорил» нерадивому, а второй посочувствовал получившему взыскание, то и эффект наказания будет сведен на нет, и сочувствующий делает серьезный психологический просчет, ведущий к конфликту (помимо того, что нарушает служебную этику. А это в конечном счете вредит интересам дела).

Эффективность стимулирования зависит и от постоянного усиления применяемых стимулов (однако лишь при условии пропорционального последовательного наращивания спортивных результатов игрока).

 

 

БИОЛОГИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ХОККЕИСТОВ

   
Г. Н. Кассиль, профессор ВНИИФКа,
И. В. Захаркин, руководитель КНГ команды СКА (Ленинград);
В. Т. Ткач, старший научный сотрудник лаборатории хоккея ВНИИФКа
 

Одна из характерных особенностей развития современного хоккея — возрастание напряженности матчей.

Кеннон (1929), Леви (1965), Г. Н. Кассиль с соавторами (1963 — 1982) и др. среди регуляторных систем организма, связанных с физической и эмоциональной активностью человека, важную роль отводят симпатико-адреналовой системе.

Исходя из предположения о том, что состояние симпатико-адреналовой системы (CAC). определяемой по экскреции катехоламинов (КА), может служить объективным методом оценки подготовленности хоккеистов, необходимо было:

1. Определить оптимальный уровень эмоционального возбуждения, положительно влияющий на активность и эффективность соревновательной деятельности игроков.

2. Изучить влияние тренировочных и соревновательных нагрузок на состояние САС.

3. Разработать методику оценки подготовленности хоккеистов на основе активации САС и практические рекомендации по оптимизации подготовленности хоккеистов к соревнованиям.

 


* А. И. Китов. Психология управления, 1979, с. 511.

 

Для решения этих задач в ходе исследования проводили:

1. Педагогические наблюдения за соревновательной . и тренировочной деятельностью хоккеистов.

2. Изучение экскреции КА и их предшественников.

3. Измерение электрокожного сопротивления и частоты сокращений сердца (ЧСС).

4. Самооценку состояния спортсменов (САН-тест).

Обследования шли в период подготовки команд мастеров высшей лиги к чемпионатам СССР 1979/80 — 1981/82 гг., а также в процессе подготовки в 1981 и 1982 гг. сборной СССР к турниру «Известий».

Результаты исследования экскреции КА в моче после тренировочных нагрузок, разных по объему, интенсивности и направленности, позволили выявить, достаточна ли тренировочная нагрузка для развития состояния напряжения у спортсменов.

Малая тренировочная нагрузка вызывала незначительное (по сравнению с фоновыми показателями) увеличение экскреции адреналина и норадреналина, значительное увеличение выделения дофамина.

После тренировочной нагрузки большого объема и высокой интенсивности резко повы-

Library   64   Up


Contents

 

Home
   

70751-34.jpg

Форвард сборной СССР Владимир Крутов идет прямо на двух шведов, рассчитывая обыграть соперников и ввести шайбу в их зону.

70751-35.jpg

В турнире на приз «Известий» Андрей Хомутов развивает атаку на ворота сборной Швеции.

 
Library   65   Up


Contents

 

Home
 

шается выделение КА и их предшественников. Следовательно, объемные и высокоинтенсивные тренировки не только вызывают значительные сдвиги в реакции САС и состояние напряжения в организме, но и ведут к усиленному синтезу КА.

По нашим данным, адекватны нагрузки, при которых экскреция КА увеличивается в 2 — 4 раза по сравнению с фоновой. Отсутствие прироста КА свидетельствовало о недостаточной тренировочной нагрузке. Установлено: при нагрузке, характеризуемой тренерами как большая, экскреция адреналина повышалась в среднем в 2,5, раза, в то время как при малой тренировочной нагрузке — только в 1,5 — 2 раза.

При оценке эмоционального состояния хоккеистов в предстартовом периоде нами получено и выделено три уровня, которые можно трактовать как состояния «предстартовой лихорадки», «боевой готовности» и «предстартовой апатии». Эти данные нашли подтверждение в результатах САН-теста.

В зависимости от степени психического напряжения в предстартовом периоде у хоккеистов может преобладать выброс адреналина, норадреналина либо увеличение выброса обоих КА.

Хоккеисты, которых можно отнести к представителям «адреналиновой группы», перед матчами испытывали повышенное возбуждение, характеризовались быстрой врабатываемостью и способностью к выполнению взрывной, но кратковременной работы.

Хоккеисты «норадреналиновой группы» отличались повышенной агрессивностью, а в игровой деятельности — стабильностью, надежностью действий и равномерным наращиванием темпа.

У игроков «смешанной группы» наблюдали повышенное выделение как адреналина, так и норадреналина. Адреналино-норадреналиновый баланс позволял им хорошо настроиться на игру, вселял уверенность в своих силах.

 

Таким образом, исследование САС в предстартовом периоде позволяет оценивать эмоциональное состояние хоккеистов.

При оценке соревновательной нагрузки игроков было установлено, что после матчей (по сравнению с тренировочной нагрузкой большого объема) повышается выброс катехоламинов. Причина такого повышения в том, что во время соревнований на спортсмена воздействует двойная нагрузка; физическая и психическая. Высокая степень активации обоих звеньев САС, устойчивость этой активации в течение соревнований и выраженность мобилизации резервов — важные условия успешного выступления спортсменов.

Таким образом, открывается возможность. оценить характер изменений активации САС и дать ряд рекомендаций для коррекции состояния спортсменов.

1. Если после тренировочной нагрузки у хоккеистов нет выраженной активации гормонального и медиаторного звеньев и сохранились высокие резервные возможности, то целесообразно дополнительно повышать интенсивность выполнения упражнений и увеличивать число скоростно-силовых повторений.

2. В случае возрастания экскреции КА и при некотором снижении выделения их предшественников после тренировочной нагрузки необходимы активные восстановительные психопрофилактические мероприятия (массаж, сауна, барокамера).

3. При снижении экскреции КА и их предшественников необходимо индивидуализировать тренировочный процесс, упражнения проводить в щадящем режиме, использовать восстановительные процедуры.

Полученные нами результаты свидетельствуют: уровень САС — один из важнейших показателей оценки состояния спортсмена, а оптимальная степень активации САС — благоприятный фактор для дальнейших выступлений спортсмена.

 
Library   66   Up

 

   Prev Назад   Next Дальше   Contents К содержанию   Home На главную   Library В библиотеку   Up В начало